Manfaat Buah Salak Bagi Kesehatan
Jika kita membicarakan buah salah maka tidak jauh dari indonesia bahkan magelang adalah salah satu pusat buah dan betapa mudahnya mendapatkannya di indonesia. Siapapun tahu bahwa buah salak in i biasanya disajikan untuk pencuci mulut. tapi anda jangan salah karena buah ini banyak nutrisi yaitu kalsium, protein, vitamin C, fosfor, serat, zat besi, samapi karbohidrat yang sangatlah baik bagi kesehatan tubuh. selain protein tersebut beta-karoten juga tersemat didalamnya. luar biasa bukan?
Lancarkan Pencernaan
karena memiliki kandungan serat yang tinggi buah ini sangat bermanfaat bagi pencernaan manusia, namun tak banyak yang setelah memakan buah salak malah menjadi sebembelit, hal ini sebenarnya adalah karena salah mereka sendiri yang membuang kulit ari salah yang sangat itipis dan menempel pada buah salak tersebut, selain serat tanin, kalsium, saponin, flavonoidserta beta-karoten yang baik untuk pencernaan.
Bantu Turunkan Berat Badan
sudah dijelaskan diatas jika kandungan zat pada salak membantu untuk pencernaan. salak yang mengandung kalbohidrat dan kalsium yang berfungsi sebagai penyedia energi dan juga stamina yang sangat diperlukan oleh tubuh manusia yang sedang melakukan program diet. Jika anda anggap salak itu kulitnya tidak berguna anda salah karena kulit salak bisa di buat menjadi teh yang berkhasiat sebagai penurun bandan alami.
nah sekarang anda yang sering memakan buah ini dengan membuang kulit arinya molai sekarang makanlah dengan kulit arinya karena apabila anda membuang kulit ari akan membuat anda yang memakannya merasa perut menjadi begah dan menjadikan masalah pada pencernaan yaitu sembelit.